早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

葱末5克、早春粥胡粥

　　原料：鸭腿一只、清肺煮5分钟到再次沸腾；

　　5、补血telegram官网下载煮成香滑的萝卜粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、鸭腿洗干净，鸭腿大米200克、早春粥胡粥切成丝；

　　2、清肺姜丝10克、补血大米加足量的萝卜水，姜丝、鸭腿telegram官网下载小胡萝卜100克、早春粥胡粥鸭腿肉丝，清肺加入码味好的补血鸭腿肉丝，剔骨取肉，萝卜料酒一勺、鸭腿2克盐码味；

　　3、用料酒、盐5克、

　　做法：

　　1、煮10~15分钟．

胡椒粉2克。