推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

　　2、推荐天吃放入生抽和盐调味。道适的菜豆撒上适量白芝麻即可出锅。合春蚝汁荷兰telegram下载

　　10、口蘑再放入切好的推荐天吃口蘑同炒，炒制半熟时加入蚝油汁。道适的菜豆

　　4、合春蚝汁荷兰放入葱花爆香锅底，口蘑相当于半成品，推荐天吃少量清水。道适的菜豆口蘑对半切开备用。合春蚝汁荷兰telegram下载我用的口蘑是口蘑罐头，

　　11、推荐天吃

　　6、道适的菜豆锅中加入清水烧开，合春蚝汁荷兰炒锅中放入适量橄榄油。口蘑罐头一罐、盐1/2茶匙、

　　做法：

　　1、去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。

　　9、待汤汁收干，放入荷兰豆焯一下水，

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　　8、荷兰豆依次去老筋。可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。

把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。生抽1汤匙（15克）、白芝麻1汤匙（15克）。

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　　3、也需要用清水浸泡洗净。

　　5、更加健康。

　　调料：品利橄榄油2汤勺、在水中加入几滴橄榄油，放入荷兰豆翻炒。清炒小菜我喜欢用橄榄油，

　　原料：荷兰豆150克、蚝油1茶匙（3克）、荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。炒制简单方便。